搜索碱性食物获得约 45 条结果，以下是第 1-10 条。
调整酸碱平衡 吃碱性食物提高免疫机能
调整酸碱平衡 吃碱性食物提高免疫机能文/Oplus1 日期/2011-09-20随着生态环境恶化、生活饮食习惯改变，人体的免疫能力仿佛每况愈下。提高免疫力对于预防细菌、病毒的侵袭起到关键性作用。除了养成良好作息习惯外，多吃碱…[查看全文]TAG:碱性食物 免疫力 养生 健康
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合理膳食 运动后饮食宜选碱性食物
合理膳食 运动后饮食宜选碱性食物文/Oplus1 日期/2011-08-14夏秋季节是室外运动的大好时机，运动最大的好处就是锻炼人体心肺功能和增加新陈代谢。除了要根据不同年龄、体质采取最佳运动方式外，运动后饮食也起到至…[查看全文]TAG:健康 运动 饮食 养生 碱性食物
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调节人体酸碱平衡 多吃碱性食物解“春困”文/Oplus1日期/2011-04-13自然季节变化和气温高低会影响人体体内激素的变化，春季容易出现困倦乏力、头晕眼花、无精打采等症状，在中医学上统称为“春困”，通过饮食调整人体内的酸碱平衡，可有效缓解这些症状。[查看全文]TAG:春困 碱性食物 海带 养生
春天多吃碱性食物缓解“春困”文/Oplus1日期/2011-03-24春天天气回暖和较高的湿度，对人体大脑皮层产生镇静和催眠的作用，人往往表现为头晕脑胀、昏昏欲睡、困倦等症状，这些现象在中医统称为“春困”。因此日常生活保持一定量的运动外，适当摄入碱性食物有利于中和体液的酸性，缓解疲劳。[查看全文]TAG:碱性食物 春困 养生
常吃碱性食物能够增强记忆力文/Oplus1日期/2011-01-11工作压力大、生活节奏紧张造成很多人记忆力下降，除了日常注意适当的休息外，通过饮食也可缓解健忘的症状，如日常多吃点豆腐、芹菜、鱼等营养的食物。[查看全文]TAG:碱性食物 卵磷脂 记忆力 营养
碱性食物之冠——海带文/Wendy日期/2010-03-16海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收，对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用，有“碱性食物之冠”一称。[查看全文]TAG:海带 碱性食物 碘 营养
专家支招 教你认清酸碱食物的四大误区文/日期/2011-07-23食物酸碱性一直都是养生专家争论不休的热门话题，有些人以为酸味食物就是酸性食物，有些人以为酸碱食物对人体酸碱影响很大。其实以上这些概念都容易让人混淆，下面专家为你酸碱食物的“谜团”。[查看全文]TAG:酸碱食物 酸碱体质 健康 膳食
饭后马上百步走 是谋杀健康文/日期/2010-09-19饭后百步走未必可以活到九十九。随着人们对健康的重视,现在许多市民都在努力培养每天运动锻炼的习惯。但是,专家表示,许多人在运动方面都存在认识误区,运动不当,反而对身体造成损害。[查看全文]TAG:饭后运动 空气污染 锻炼
“二八定律” 酸碱食物比例最好为2：8文/Oplus1日期/2011-05-11通常情况下人体血液呈酸性，并且容易产生疲劳、困倦、免疫力低下等状况。而人体血液保持微碱性才健康，专家认为通过日常膳食，调节酸碱食物的比例可使人的体质处于健康状态。[查看全文]TAG:酸碱食物 食疗 中医 养生
准妈妈的营养早餐推荐文/日期/2012-01-20准妈妈的营养早餐推荐[查看全文]TAG:饮食
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