调整酸碱平衡 吃碱性食物提高免疫机能文/Oplus1 日期/2011-09-20随着生态环境恶化、生活饮食习惯改变,人体的免疫能力仿佛每况愈下。提高免疫力对于预防细菌、病毒的侵袭起到关键性作用。除了养成良好作息习惯外,多吃碱…[查看全文]TAG:碱性食物 免疫力 养生 健康
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合理膳食 运动后饮食宜选碱性食物文/Oplus1 日期/2011-08-14夏秋季节是室外运动的大好时机,运动最大的好处就是锻炼人体心肺功能和增加新陈代谢。除了要根据不同年龄、体质采取最佳运动方式外,运动后饮食也起到至…[查看全文]TAG:健康 运动 饮食 养生 碱性食物
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